FORMATION - Lâcher prise et prendre du recul

Formation individuelle - 6 sessions de 2h

Formation créée le 01/10/2024. Dernière mise à jour le 20/02/2025.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

12 heures (6 jours)

Accessibilité

Oui
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FORMATION - Lâcher prise et prendre du recul

Formation individuelle - 6 sessions de 2h


• Au départ, l'intention est de bien faire, de donner le meilleur de soi, de se perfectionner, et progressivement tout s'accélère, notamment avec le nombre grandissant de sollicitations. Sans même s'en rendre compte, nous sommes pris à notre propre piège de toute puissance, en recherche vaine de garder le contrôle sur tout et si possible H24 ! • Nous vous proposons de prendre du recul, pour gagner en sérénité et vous approprier de nouvelle habitudes comportementales plus respectueuses de vous-même. Parce que lâcher-prise, ne veut pas dire laisser tomber ! • Nous réalisons nos formations sur-mesure. Nous vous invitons à nous contacter pour programmer la réalisation de votre formation. Une réponse vous sera communiquée sous 72h. • Le délai pour accéder aux prestations sera étudié ensemble, avec un délai minimum de 6 semaines sous réserve de disponibilité dans nos agendas respectifs. • Nous mettons tout en œuvre pour accueillir les personnes en situation de handicap, tant au niveau accès des locaux, qu’adaptation des moyens pédagogiques. Contactez-nous pour en parler.

Objectifs de la formation

  • Comprendre le lâcher prise et ses mécanismes
  • Prendre conscience de la situation actuelle face au lâcher-prise
  • Mettre en place des comportements pour prendre du recul

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Aucun prérequis
Prérequis

Contenu de la formation

Comprendre le lâcher prise et ses mécanismes
Prendre conscience de votre situation actuelle face au lâcher-prise
Mettre en place des actions de prise de recul

Équipe pédagogique

Co&axial - La convergence des compétences - Notre réseau professionnel compte plus d'une centaine d'experts en accompagnement sur toute la France, pour vous apporter des solutions qualitatives et sur-mesure. https://coaxial.pro/members/

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Recueil des attentes
  • Contrôle continu des acquis
  • Evaluation de la satisfaction à chaud

Ressources techniques et pédagogiques

  • Documents supports de formation projetés.
  • Etude de cas
  • Exercices pratiques
  • Le formateur : Marie-Blanche Pennington https://coaxial.pro/user-2/mbp/

Qualité et satisfaction

Avis 5 étoiles sur Google : https://g.page/lecercleducoachingns

Capacité d'accueil

Un seul apprenant

Délai d'accès

6 semaines

Accessibilité

Si vous êtes en situation de handicap, que vous vivez avec une maladie chronique ou que vous êtes aidant(e) d'une personne en situation de handicap ou de maladie, notre équipe et notre référent handicap se tiennent à votre disposition pour vous accompagner. Nous nous engageons à évaluer ensemble les adaptations nécessaires pour garantir un accès optimal à nos formations et vous proposer des aménagements personnalisés afin de faciliter votre expérience. N’hésitez pas à nous contacter pour échanger sur vos besoins : contact@coaxial.pro.