FORMATION Je lâche prise et je prends du recul
1 journée ou 2 demi-journées
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Formation créée le 12/03/2021. Dernière mise à jour le 28/10/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
• Au départ, l'intention est de bien faire, de donner le meilleur de soi, de se perfectionner, et progressivement tout s'accélère, notamment avec le nombre grandissant de sollicitations. Sans même s'en rendre compte, nous sommes pris à notre propre piège de toute puissance, en recherche vaine de garder le contrôle sur tout et si possible H24 ! • Nous vous proposons de prendre une journée, pour prendre du recul, gagner en sérénité et vous approprier de nouvelle habitudes comportementales plus respectueuses de vous-même. Parce que lâcher-prise, ne veut pas dire laisser tomber ! • Nous réalisons nos formations sur-mesure. Nous vous invitons à nous contacter pour programmer la réalisation de votre formation. Une réponse vous sera communiquée sous 72h. • Le délai pour accéder aux prestations sera étudié ensemble, avec un délai minimum de 6 semaines sous réserve de disponibilité dans nos agendas respectifs. • Nous mettons tout en œuvre pour accueillir les personnes en situation de handicap, tant au niveau accès des locaux, qu’adaptation des moyens pédagogiques. Contactez-nous pour en parler.
Objectifs de la formation
- Comprendre le lâcher prise et ses mécanismes
- Prendre conscience de la situation actuelle face au lâcher-prise
- Mettre en place des comportements pour prendre du recul
Profil des bénéficiaires
- Aucun prérequis
Contenu de la formation
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Comprendre le lâcher prise et ses mécanismes
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Prendre conscience de votre situation actuelle face au lâcher-prise
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Mettre en place des comportements pour prendre du recul
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- Recueil des attentes
- Contrôle continu des acquis
- Evaluation de la satisfaction à chaud
- Documents supports de formation projetés.
- Etude de cas
- Livret pédagogique
- Le formateur : Marie-Blanche Pennington https://coaxial.pro/user-2/mbp/